dilluns, 10 d’octubre de 2011

3r RETIR DE MEDITACIÓ A SORONELLS.


Com ja hem fet altres anys hem organitzat un retir de meditació d’un cap de setmana. Enguany el farem a Soronells.
El retir tindrà lloc del 28 al 30 d’octubre i el guiarà en Ricard Rotllan..

Informació del curs:
Arribada el divendres 28 d’octubre 2011 a partir de les 17.00 h.

Horari divendres 28 d’octubre:
19.30 h. (aprox.) Sopar.
20.30 h. Explicació del curs i organització del Karma Yoga.
21.00 h. Meditació Shamatha (calmar la ment).
22.00 h. Descans

Horari dissabte 29 d’octubre:
 6.00 h.  Despertar.
 6.30 h.  Meditació amb visualitzacions i repeticions del mantra de Buddha Sakyamuni.
 8,00 h.  Desdejuni.
 9.00 h.  Karma Yoga.
10,00 h. Teoria i pràctica de la meditació.
12,00 h. Descans.
12.30 h. Meditació de la calma mental.
14.00 h. Dinar.
16,30 h. Teoria i pràctica de la meditació.
18.00 h. Descans.
18.30 h. Meditació amb visualitzacions i repeticions del mantra de Buddha Sakyamuni.
20.00 h. Sopar.
22.00 h  Descans

Horari diumenge 30 d’octubre:
6.00 h. Despertar.
6.30 h. Meditació amb visualitzacions i repeticions del mantra de Buddha Sakyamuni.
8.00 h. Desdejuni.
9.00 h.  Karma Yoga.
10.00 h. Teoria i pràctica de la meditació.
12.30 h. Passeig pel bosc.
14.00 h. Dinar.

Tots els àpats seran vegetarians.

Portar: Tovallola i articles de neteja personal, roba còmoda per a les pràctiques, llanterna.
La casa proporciona un joc de llençols i dues flassades, però si ho desitges pots portar-te el sac de dormir.
Normes: S’aconsella durant el curs respectar alguns preceptes per a assegurar-se que tot es desenvolupi de forma harmoniosa: No matar, no robar, no mentir, no prendre intoxicants (alcohol, tabac, etc..), no tenir conducta sexual errònia. S’evitarà el consum de carn, peix, alls, cebes, raves, cafè, te i ous.


Preu tot inclòs: (Allotjament amb menjars vegetarians): socis i sòcies 90 €  no socis 95
Places limitades a 42.


Hem pensat que caldria fer un donatiu al Ricard Rotllan que és qui s’encarregarà del retir.
En aquesta ocasió l'activitat no està exclusivament reservada als membres del grup i es podran fer reserves per segones o terceres persones.  Donat que ens demanen que fem un ingrés a compte per a fer la reserva, caldrà donar una paga i senyal de 20€ per persona que s’ingressaran en el Nº de compte 2100 3054 65 2101019422 de La Caixa i que es descomptaran del preu final a pagar i que caldrà abonar en arribar a la casa el dia 23. En fer l’ingrés o la transferència caldrà indicar el nom de les persones que s’inscriuen a la trobada i després s’haurà d’enviar un correu electrònic a info@amicsdeloficideviure.org indicant el número de referència de l’operació realitzada, els noms dels inscrits i un telèfon de contacte.

Les places s'atorgaran per estricte ordre de realització de l’ingrés al compte corrent de La Caixa i no es tindran en compte les sol·licituds fetes en fils de debat o en el mur.
Cas de no poder assistir finalment a la trobada, només es podran retornar els diners de la paga i senyal si s’han pogut cobrir totes les places.

Situació de la casa Soronells:
La ruta per a arribar:
1- Des de Vic es pren la carretera C-25 (Eix Transversal) en direcció a Girona.
2- Es pren la sortida 195 (Sant Sadurní d’Osormort)
3- Es passa per Sant Sadurní i se segueix la mateixa carretera (BV5201) fins al Km. 21,5
4- Al peu d’una gran casa (Collsesplanes), a mà dreta, es pren el camí forestal.
5- A 2 km per aquest camí s’arriba a la casa Soronells.
Avís als que hi van per primera vegada: Donada l’escassa connexió telefònica del lloc és important que duguin ben apuntades les indicacions anteriors. Amb elles podran arribar sense dificultat.

1 comentari:

  1. Tenen plaça confirmada:
    1. Sonia palomero
    2. Xavier Vicedo
    3. Ramon Griño
    4. Pilar Margarit
    5. Amparo Pérez
    6. Elena Doya
    7. José de la Fuente
    8. Isidre Torrent
    9. Mercè Fainé
    10. Marga Abella
    11. Jordi Oliva
    12. Mercè Ricard

    ResponElimina